Trường hợp của tớ cũng giống gta đây

, chỉ khác ở chỗ cứ hè là tớ giảm từ 75kg xuống còn chừng 65-68 ( vì chơi game ko ăn uống :P) , giờ hết hè rồi lại như cũ

, ko biết làm cách nào đây
Còn về phương án của John đúng là ko khả thi thật , vị khi tập thể hình xong hao tốn rất nhiều năng lượng... có điều tập thể hình thì làm cho cơ bắp săn chắc ( nhưng vẫn là thừa cân ) . Lúc trước tớ có thấy trên VTV3 quảng cáo thuốc MegaT và Mega? gì đó giúp giảm cân ( uống vào ko thấy đói ) ko biết có nên dùng ko
Chuyển qua vấn đề mụn , dạo gần đây mặt tớ thường hay nỗi những hột mụn mà nó nhô cao , hơi đỏ , sờ vào hơi nhức , năng ra thì màu trắng ... ko biết là mụn gì và cách trị như thế nào . Còn nữa , sao mặt tớ nó chỉ nỗi mụn tập trung phần tiếp xúc của môi trên và môi dưới và phần càm ( hột nhỏ +nhiều hình như là mụn cám ):( <== thấy mụn chuyển sang màu đen tớ năn ra cồi màu vàng... nhưng nặn xong 1 thời gian sau lại xuất hiện những chỗ đó <== có cách nào trị mụn này ko ... giờ mặt tớ ngày phần càm bị thâm luôn :( <== có cách nào trị ko :(
Ps: Tớ cao 1m7 , nặng 75kg <== có bị coi là béo phì ko :(