Ngày 23-4 cón nên đi chơi không =.= .........
- Thread starter Tui_la_ai?
- Ngày gửi
- Status
Tui_la_ai?
Sonic the Hedgehog
- 25/1/05
- 4,619
- 794
- Thread starter
- #142
NemS
T.E.T.Я.I.S
- 23/9/05
- 684
- 1
ax.... suốt ngày than mình kém, mà luyện tập để hình khá lên thì kêu ghét =.=- Uhm, cái đó tui biết...... Nhưng tui vẫn ghét tập thể hình lắm
..........
Cậu mua 2 cục tạ, cứ mỗi tối hay lúc rãnh mang ra tập 30-45p
phamduyanh
R.I.P
- 29/8/07
- 4,208
- 4,496
- Uhm, cái đó tui biết
chống đẩy mỗi tối 40 cái
khỏe ngay, như ta này 
whisky137
Dragon Quest
- 7/2/07
- 1,318
- 143
chống đẩy 1 mình buồn lắm
tập tạ ban đầu đau cơ nhức mỏi nhưng ráng kiên trì đến khi thấy cơ bắp chuột múi này nọ cũng khoái lắm
Đúng vậy
--------------------------------------------
phamduyanh
R.I.P
- 29/8/07
- 4,208
- 4,496
chống đẩy 2 mình mỗi ngày với ta thì đc , chứ mà với thể trạng của cháu TLA thì chết chứ ko chơi 
, chứ mà với thể trạng của cháu TLA thì chết chứ ko chơi
Tui_la_ai?
Sonic the Hedgehog
- 25/1/05
- 4,619
- 794
phamduyanh
R.I.P
- 29/8/07
- 4,208
- 4,496
- Chống đẩy như thế nào cho đúng cách...... Chống đẩy bậy bạ thì cái cần to nó không to là chết à
.........
2 tay đặt ngang + cân đối so với vai, ko lệch sang bên nào, chống đẩy chậm vừa phải, giữ thẳng lưng thẳng bụng, ko ưỡn ẹo.
tập xong tư thế căn bản thấy rành rồi thì chỉ típ cho
Tui_la_ai?
Sonic the Hedgehog
- 25/1/05
- 4,619
- 794
- Thread starter
- #151
^
- Thanks ........
- Ai mà lẹ tay thế nhở
.......
- Thanks
........Ẻm của TLA đang lưu lạc nơi topic Gái box TG kìa.
- Ai mà lẹ tay thế nhở
.......
sasuke1212
Samus Aran the Bounty Hunter
- 13/5/08
- 6,372
- 285
Trình chém gió TLA cao bằng trình tự sướng :o
Lên page nhanh khủng khiếp, mới gần 1 ngày mà lên 5 page
P/S: Nhớ là "Cờ ru sa đe" mình thấy rồi thì phải, xinh
Edited: Đã ăn thẹo
Chỉnh sửa cuối:
Tui_la_ai?
Sonic the Hedgehog
- 25/1/05
- 4,619
- 794
- Thread starter
- #155
- Có chém, có sướng thì mới vui
......- Mà cũng công nhận pages lên nhanh ghê luôn
.........
mioNguyen
Samus Aran the Bounty Hunter
- 21/8/05
- 6,138
- 909
@ mioNguyen : dám nói xấu tui nha
Sợ gì ko nói, dạo này máu liều tăng cao lắm. Thằng teamleader mà tui kêu = mụ dì ghẻ độc ác nữa kìa
Toàn thần spam tham gia topic này, lấy gì ko lên lẹ.
sasuke1212
Samus Aran the Bounty Hunter
- 13/5/08
- 6,372
- 285
- Có chém, có sướng thì mới vui
- Mà cũng công nhận pages lên nhanh ghê luôn
Tự sướng cho đời bớt khổ mà, phương châm của TLA
Thì toàn chủ thớt tự sướng với chém ko nên ko lên sao dc
Ợ, Crushade là girl à
Bao nhiêu tuổi nhể ^^
Pm pro5 hay Y!M Cru-chan để biết thêm thông tin
Tui_la_ai?
Sonic the Hedgehog
- 25/1/05
- 4,619
- 794
- Thread starter
- #158
- Tối qua, có nói chuyện với em màu Trắng , chung quy là phân chia rạch ròi ranh giới giữa hai người ....... Em nó buồn ngủ và tui cho đi ngủ, nhưng có nhắn tin thêm một "bài ca" tạm biệt và nói sẽ tắt điện thoại thường xuyên để khỏi liên lạc nhau nhiều quá ...... Em nó nhắn lại là có nhiều chuyện muốn nói với tui, thêm cái năn nỉ tui đừng tắt điện thoại ...... Sáng nay kêu em nó thức dậy, em nó năn nỉ tiếp là đừng có tắt điện thoại vì em nó có nhiều chuyện muốn nói lắm ...... Sao con gái khoái dây dưa thế nhỉ 
.......
....... Em nó buồn ngủ và tui cho đi ngủ, nhưng có nhắn tin thêm một "bài ca" tạm biệt và nói sẽ tắt điện thoại thường xuyên để khỏi liên lạc nhau nhiều quá ...... Em nó nhắn lại là có nhiều chuyện muốn nói với tui, thêm cái năn nỉ tui đừng tắt điện thoại ...... Sáng nay kêu em nó thức dậy, em nó năn nỉ tiếp là đừng có tắt điện thoại vì em nó có nhiều chuyện muốn nói lắm ...... Sao con gái khoái dây dưa thế nhỉ .......
- 24/10/04
- 499
- 74
Ặc , bác này hem đọc kỹ , đuợc vậy bác TLA mừng húm lên thì có ...
Chẳng qua vẫn câu cũ , có thêm nhiều anh càng tốt , trừ khi hết cách thì thôi !!!
- Status
