Nhật ký hàng ngày

[beosocola]

mình có xem đc 1 cái video nói là viết nhật ký hàng ngày sẽ giúp mình hiểu bản thân hơn. Vậy nên mình bắt đầu từ hôm nay
19/05/2026:
Sáng dậy đi làm chán ko thể chịu đc, thỉnh thoảng có vài ngày như thế này, như kiểu bị trầm cảm, chỉ muốn về Việt Nam ngay và luôn, nhưng giờ về có mà chết đói, cố thêm thời gian nữa vậy

 

[phomacsudoi15]

And?... Viết nhật ký thì ngày nào cũng phải viết chứ fen

 

[beosocola]

And?... Viết nhật ký thì ngày nào cũng phải viết chứ fen

Có vài vấn đề hơi riêng tư quá, nên mình viết riêng rồi lưu trên gg drive, viết đc gần 1 tháng thấy như kiểu mình nhớ lại ngày hôm đó có gì gây ấn tượng với mình thì mình viết ra, chứ cũng chả hiểu bản thân hơn đc mấy.

 

[huycondo]

mình có viết nhật kí hàng ngày và nhật kí giấc mơ được hơn 1 năm, cũng không thấy tác dụng gì cụ thể với nhật kí hàng ngày. Nhưng có nhật kí giấc mơ thì càng ngày càng nhớ rõ buổi đêm mình đã mơ gì hơn, đồng nghĩ với ngủ nông hơn. Không thấy lợi ích cụ thể gì lám nên mình bỏ rồi.

 

[[K]ang[T]a]

mình có viết nhật kí hàng ngày và nhật kí giấc mơ được hơn 1 năm, cũng không thấy tác dụng gì cụ thể với nhật kí hàng ngày. Nhưng có nhật kí giấc mơ thì càng ngày càng nhớ rõ buổi đêm mình đã mơ gì hơn, đồng nghĩ với ngủ nông hơn. Không thấy lợi ích cụ thể gì lám nên mình bỏ rồi.

Giấc mơ mà nhớ đc á?
Giấc mơ thường sẽ bị quên lãng sau khi thức dậy khoảng 2s, còn các giấc mơ xấu (ác mộng, sợ hãi) mới được nhớ dài dài thôi.

 

[beosocola]

Con bé đồng nghiệp hỏi vay nguyên tháng lương, hẹn cuối năm trả. Ai dám cho vay trời

 

[huycondo]

Giấc mơ mà nhớ đc á?
Giấc mơ thường sẽ bị quên lãng sau khi thức dậy khoảng 2s, còn các giấc mơ xấu (ác mộng, sợ hãi) mới được nhớ dài dài thôi.

cái đó phải luyện tập bạn, lâu dần sẽ giữ được ý thức tỉnh táo phần lớn trong giai đoạn rem. Cái này không khó, mình đã làm được. Có người nói là vẫn giữ được ý thức từ lúc thức chuyển sang giai đoạn ngủ sâu luôn thì mình không tin, mình không làm được, lúc ngủ sâu là mất ý thức rồi.