Ah,vấn đề bụng mình hiều ý bạn rồi^^.BẠn muốn tăng đường kính đúng không?Nếu không tính da,thì có thể có 3 yếu tố ảnh hưởng đến dk phần này của bạn: xuơng chậu,cơ, lớp mỡ.
Hình như theo mình biết thì ở vùng này phía bên chỉ có cơ chéo bụng thôi thì phải,mà cơ này hình như mật độ không dày thì phải.Dĩ nhiên tế bào nói chung và cơ nói riêng có thể phát triền có kiểm soát(ở đây mình nói có kiểm soát vì nếu phát triền ko kiểm soát thì gọi là ung thư rồi^^) nhờ vào vận động.Nhung không biết trong tập luyện có động tác nào build cơ này không nhỉ^^?Cái đó mình cũng không rành,hj.MỠ thì do ăn uống,nhưng thường nó tích tụ đều quanh vùng đó nên có nghĩa nó có quyền tích lại phiá truớc luôn,lúc đó bụng giống mấy ộng uống bia đó^^(đùa).Còn về khung chậu cũng có thể kích thuớc kc của bạn nhỏ hay khung chậu của bạn thuộc lọai đường kinh ngang không lớn chẳng hạn!
Về phần đàm chắc đành nhờ Introduction vậy^^
---------- Post added at 23:59 ---------- Previous post was at 23:55 ----------
Quên nữa, thức khuya cũng là 1 dạng hoạt động làm tiêu hao năng lượng đấy->ảnh hưởng đến mong muốn lên cân của bạn.Nên bạn đi ngủ đi nha!
Mình còn thức do phải học bài^^.
Nếu bạn cũng thức vì lý do học hành thi cử thì nên ăn thêm gì đi nhá!!!
, rất eo 
