cold_zero0510
Fire in the hole!
- 28/5/07
- 2,921
- 9
Ừ thì phải cắt ngắn bằng thì chờ nó dài ra nó mới dày được ...
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Note: This feature may not be available in some browsers.
http://www.youtube.com/watch?v=9tDZRogSbbU&feature=browchCó ai có cách tập cơ bụng hiệu quả ko nhỉ? Mình nằm thẳng, co giò thế này o_/\ gập lên gập xuống 20 lần, làm 5 lần như vậy mỗi lần tập được 6 tháng rồi, mà cũng ko hiệu quả lắm, sờ thì thấy chút chút chứ bình thường cũng không thấy gì, cùng lắm 1 đường ở giữa. Với lại dưới phần rốn thì có một múi...mỡ. Cũng chả thấy nó bớt gì. (mình ốm nên tự dưng có 1 cục ở đó mất thẩm mĩ), ai có cao kiến chỉ với.
Kiểu này là mái xéo thui bạn à mà tóc đó mình cắt chỗ 25k đóTóc này cắt kiểu gì nhỉ, em thích rồi đấy , tóc giờ dài quá nóng chết

Ra tiệm cắt mái thì kiu cắt ngắn chấm lông mày thoy ko để nó tỉa mỏng mái nhé tỉa mỏng nhìn ko đẹp tớ cũng thix tóc dày che kín tránMới cắt tóc được 4 tuần, cho mình khỏi tóc như vậy làm sao để kéo qua được một bên và dày được? Dày ở đây kiểu như nhìn nó che kín trán hết, không quá dài. Có thằng bạn TQ tóc nó không dài nhưng dày lắm, che kín trán, kiểu tóc thì hơi dựng lên.

tập thật chậm và hít thở thật đều nhé bác, bác mà tập hùng hục phát xong đứng dậy thì ko có kết quả đâu. Tập cho toát mồ hôi ra thì thôi
ngoài ra bác nên thử cầm cái gì nặng trong lúc tập xem, rồi tập gập nghiêng sang trái phải nữa để 2 bên hông nó nổi rõ hơn.

Thx bác nhiềuTDToss nói:http://www.youtube.com/watch?v=9tDZR...feature=browch
Bạn tập theo bài này nhé
Đồng thời kết hợp chạy bộ hay chơi thể thao cho nó tiêu bớt mỡ ở bụng đi, chỉ gập bụng thôi ko ăn thua đâu
Chúc thành công

Vậy ra tiệm kêu nó cắt mái xéo à, em cứ để ở trước trán dài nên nóng muốn chếtKiểu này là mái xéo thui bạn à mà tóc đó mình cắt chỗ 25k đó

không cắt mà cứ chờ nó chỉ dài ra thôi chứ không dày
Để như nào cho hợp mặt thôi chứ cứ đi theo người ta thì mất hết vẻ tự nhiên của mình 
Vậy kết lại là mình sẽ ra tiệm kêu nó cắt sao cho dày lên à.Ra tiệm cắt mái thì kiu cắt ngắn chấm lông mày thoy ko để nó tỉa mỏng mái nhé tỉa mỏng nhìn ko đẹp tớ cũng thix tóc dày che kín trán![]()
Vậy kết lại là mình sẽ ra tiệm kêu nó cắt sao cho dày lên à.
Nếu thế chắc tuần sau mình đi cho kịp tết này về.
