Sáng sớm và trưa -> tối chiều cao của con người ko giống nhau, ko chỉ với riêng em mà với tất cả mọi người.
Lí do là ở đĩa đệm cột sống.Khi ngủ em nằm nên sức ép đè lên đĩa đệm cột sống sẽ giảm và nó sẽ giãn dần ra ( kiểu như 1 miếng mút ý ).Khi em dậy rồi..đứng thẳng & làm việc thì đĩa đệm sẽ bị chèn xuống theo trọng lực cơ thể -> em sẽ bị thấp đi khoảng 1-> 2 cm

.Cái này ko phải bệnh, chỉ là hiện tượng bình thường.Ko đáng lo.
Thể dục thì vô cùng.Nói chung anh khuyên em nên tìm 1 môn thể thao mà em yêu thích để có thể chơi được lâu dài.Chứ chỉ em vài động tác mà em tập có vài ngày rồi chán thì cũng thế

Cuối cùng.Em hơi gầy.Nên bồi bổ thêm.Tập thể dục cũng giúp em ăn được nhiều hơn đấy :wink: