Ý tớ nói về khớp ko hẳn là về sức chịu đựng, mà là về khả năng kiểm soát, khi cần các khớp có thể phối hợp nhịp nhàng với nhau mà ko tạo ra độ rung dư thừa, với lại góc quay của các khớp lớn hơn. Nếu khớp hoạt động tốt, thì có thể vận dụng lực toàn thân để kết hợp tao lực. Chẳng hạn 1 cú đấm thật sự mạnh bao gồm cả sự đẩy của chân, quay của hông, quăng của vai đồng thời với chuyển động tay. Bạn cứ tưởng tượng như cái xe, động cơ mạnh mà bánh răng hỏng thì ko hoạt động dc. Nhưng theo tớ việc bạn tập đấm và nhị khúc cũng là giúp đỡ rất nhiều cho việc phát triển khớp. Tuy nhiên việc bạn tập mạnh phần trên có thể khiến cơ thể mất cân đối, các bộ phận khác ko kham nổi (kiểu như gắn động cơ hơn tải vào mạch, có thể gây cháy nổ chập vv) Trong võ thuật cũng như thể thao đòi hỏi phát triển hài hòa hơn là phát triển hẳn 1 phần nào đó, cho nên cậu cũng nên chú ý tập cả những phần khác (đặc biệt là chân, bụng và hông, gần như tham gia vào mọi chuyển động phát lực)
Còn chơi cùi chỏ thì đương nhiên là ê rồi, cái đầu nhọn, bề mặt tiếp xúc nhỏ thì đau cũng đúng. Tớ thì ko rõ lắm về môn võ chiên đấu (tớ theo aikido, khóa là chính) nhưng khi coi video tập của muay thai thì tớ thấy họ dùng phần cánh tay gần khuỷu tiếp xúc, chứ ko dùng cùi chỏ. Còn việc dùng chỏ để chỉa thì cực kì tránh, nếu bị chặn lại phản lực có thể truyền thằng lên cổ và vai, rất nguy hiểm (hình như mấy game fighting có mấy chiêu này, học theo có ngày chết

)
Về chuyện phản xạ, thực sự tớ ko có kinh nghiệm thực chiến nên ko dám tự nói. Aikido thì dạy là phải biết nhìn thẳng vào nguy hiểm mà ko run sợ (ko phải làm liều đâu), theo tớ hiểu (nhấn mạnh, mỗi người hiểu một khác) tức là luôn giữ tâm hồn ổn định, ko để phản xạ và bản năng lấn át. Dạng như thiền, khi toàn thân rời vào trạng thái tĩnh lặng thì dường như cơ thể nhạy cảm hơn với môi trường (cái này hoàn toàn từ kinh nghiệm bản thân), quan trọng lúc cần có tĩnh nổi không ? Cái này là tớ nói theo kiểu nhu, còn kiểu cương chuyên về cận chiến như thế nào thì tớ ko rõ