Làm Đẹp - Tâm tư về cơ thể, tóc tai, quần áo !

[zzHoangSonZZ]

-Chỉ cách cải thiện đi , tập tạ được 1 tháng thì thấy còi đi , bây giờ ở nàh ngày nào cũng bia bọt nó phát triển mỗi vùng bụng .

 

[yugioh!]

tập tạ ko đúng cách
vì tập tạ fải kết hợp với chế độ ăn uống thoả mãn để tăng cơ nữa cậu à
còn tập như nào cậu nên vào webthehinh.com để học hỏi thêm

 

[SlowDown]

Mình tự tập ở nhà khỏi đến phòng tập có tốt ko nhỉ
Tập theo webthehinh ấy thấy nó chỉ cũng khá chi tiết

 

[Lax's Phu Nhân]

mát xa với chà nó khác nhau nha em
nhéo má giờ
mà sao thằng bạn nó chỉ khác ... lấy miếng gạc ... nhúng nc, quấn vào ngón tay rồi xoa nhẹ lên mũi ... từ từ hết @_@


ko có cách ăn mặc fù hợp, cải thiện cơ thể đi

eo,tại e chà thì cũng như mát xa thui,ai bảo a chà thô bạo mần chi
thoa kiu ấy đến tết cũng ko hết mụn đầu đen,đừng tin nó lừa đấy

@hoangson:khen tớ,tớ chỉ cho này... mặc áo sơ mi,gầy mà mặc sơ mi là trông mập duoc thêm 2 kg ...hoặc là mặc áo thun bên trong,sơ mi xắn tay bên ngoài... thấy con trai mặc thế rất xì tin

 

[thanhtrang2202]

thường thì người cao gầy tránh mặc đồ màu tối ( vd : đen ) , mặc những loại có sọc ngang để tạo cảm giác là mình to to 1 chút

 

[ReiGn]

tập tạ ko đúng cách
vì tập tạ fải kết hợp với chế độ ăn uống thoả mãn để tăng cơ nữa cậu à
còn tập như nào cậu nên vào webthehinh.com để học hỏi thêm

0 có đâu bạn , đâu phải chuyên nghiệp mà phải kết hợp với chế độ ăn làm j , tập tạ sẽ vận động làm ta mau đói hơn giúp ăn nhiều hơn , dễ lên cân hơn , còn đ/v ng` mập sẽ giúp vận động đốt cháy năng lượng nhiều giảm cân nhanh , cách đây 1 năm tớ 50 kg , giờ tớ 65kg nhờ tập tạ , tập 1 tháng nghĩ nửa tháng , nhờ thể trạng tốt + ăn uống khỏe , chủ yêu là ăn vặt + nhậu , nên cơ thể phát triển lẹ , cơ bắp rõ ràng

 

[8nOvember]

Có cậu nào tư vấn bỏ thuốc lá giúp tớ với

 

[Lax's Phu Nhân]

Có cậu nào tư vấn bỏ thuốc lá giúp tớ với

hình như bên gl-kb có hội cai thuốc lá íh,bay wa bên íh xem thử ih
còn ko thì nhai sing-gum kịch liệt vào,cai được thuốc lá rùi tớ chỉ cách cai sing-gum cho

 

[yugioh!]

sing gum có j đâu mà cần fải cai ... nhai nhiều tốt cho răng
cai thuốc lá fải có quyết tâm, ko có quyết tâm thì ko cai đc đâu

 

[Be_♥]

-Chỉ cách cải thiện đi , tập tạ được 1 tháng thì thấy còi đi , bây giờ ở nàh ngày nào cũng bia bọt nó phát triển mỗi vùng bụng .

Tập tạ ko dc nản,có thể bạn tập sai,kiu HLV chỉ cho cậu lại,ko dc tự ý tập
Trước mình tập tạ 73kg,nghỉ nửa năm còn có 65kg ,giờ tập lại dc 1 tháng lên 2kg rồi
Bớt uống bia đi,thỉnh thoảng uống 2 3 chai cho khoẻ người

 

[ReiGn]

Tập tạ ko dc nản,có thể bạn tập sai,kiu HLV chỉ cho cậu lại,ko dc tự ý tập
Trước mình tập tạ 73kg,nghỉ nửa năm còn có 65kg ,giờ tập lại dc 1 tháng lên 2kg rồi
Bớt uống bia đi,thỉnh thoảng uống 2 3 chai cho khoẻ người

nhậu có gì phải bớt :'> , đừng lầy là đc , uống bia giúp đả thông kinh máu , làm máu truyền đi khắp ng` , topic nào cũng zo^

 

[8nOvember]

hình như bên gl-kb có hội cai thuốc lá íh,bay wa bên íh xem thử ih
còn ko thì nhai sing-gum kịch liệt vào,cai được thuốc lá rùi tớ chỉ cách cai sing-gum cho

Bên đấy là hội đốt thuốc chứ cai thuốc gì

 

[Be_♥]

nhậu có gì phải bớt :'> , đừng lầy là đc , uống bia giúp đả thông kinh máu , làm máu truyền đi khắp ng` , topic nào cũng zo^

Oh yeah
Đôi khi cơ thể mệt mỏi,phải làm matxa để hồi sứ,đã thông kinh mạch

 

[**Asakura Hao**]

lấy muối chà lên,rửa sạch,thử rồi

nước muối hay chà = muối chà = muối thì rát

 

[booor]

có phải gội đầu thường xuyên tóc mau dài ko ?

tớ đang định để tóc dài cho nó lạ

 

[Lax's Phu Nhân]

nước muối hay chà = muối chà = muối thì rát

thấm ướt mặt,rùi xoa muối lên,mat xa nhẹ nhàng,rùi rửa sạch
còn nước muối chỉ dùng để súc miệng thui


@booor: gội buổi sáng tóc mau dài hơn ban đêm,ngày nào cũng gội nhá,dùng dầu xả tóc càng nhanh mọc hơn...ơh,nhưng con trai mà lại để tóc dài àh

 

[yugioh!]

có phải gội đầu thường xuyên tóc mau dài ko ?

tớ đang định để tóc dài cho nó lạ

mode tóc dài cột đuôi dạo này tớ kết lắm ... nhưng mặt tớ ko để đc

 

[thanhtrang2202]

Ăn bao nhiêu cũng k mập, ăn đêm mà cũng k mập . Suốt ngày bị chê ốm

 

[Sabrina]

Con trai tập thể hình là chuẩn nhất, mình tập gần 3 tháng ra đường con gái nhìn theo liếm mép, nhất là mấy chị có chồng 1 con rồi

 

[yugioh!]

Con trai tập thể hình là chuẩn nhất, mình tập gần 3 tháng ra đường con gái nhìn theo liếm mép, nhất là mấy chị có chồng 1 con rồi

còn tùy mức độ thể hình nữa
chứ mà cơ bắp cuồn cuộn thì tớ chịu
tớ chỉ cần vừa đủ fần cơ 2 tay vai và ngực ... ko nổi quá ... vừa đủ thấy nét thôi + 6 múi fần bụng là đủ