Y Học thường thức.Sức khỏe và hỏi đáp

[hiendat89]

em có vài chuyện muốn tư vấn về sức khỏe của mình mong anh giúp :
- Những ngày gần đây thời tiết ở hà nội có vẻ thất thường , lúc thì lạnh lúc thì lại nóng , vào buổi tối thì trời rất lạnh , mỗi lần như thế là em bị mệt trong người , cảm thấy rất đuối sức thậm chí có hôm em còn chán ăn cơm , ăn khôg đúng bữa , đôi khi thỉnh thoảng em bị đau chân , ở 2 bắp chân , cứ trung bình 1 tháng thì chân em lại bị đau 1 lần và thường là vào buổi tối lúc em ngủ , bắp chân cứng lại , đau lắm , chảy cả nước mắt , nhưng chỉ bị vài s thôi . Có điều em rất khó chịu về điều này , giúp em với +_+!
- còn 1 điều nữa ạ , em đang ở tuổi phát triển năm nay em gần 17t sinh ngày 29/11/1991 hiên giờ em cao 1m63 , em có thể cao thêm được nữa không , làm cách nào để em có thể phát triển chiều cao ạ :hug:

Bạn là nữ hay là nam, nếu là nữ chỉ hơi lùn thôi, còn nếu là nam thì có thể bạn phát triển chiều cao chậm (như ng` lớn hay nói là nhổ giò chậm), ngoài ra mình nghĩ uống sữa (recommend milo + kết hợp thể thao có thể phát triển chiều cao đáng kể.

 

[Introduction]

em có vài chuyện muốn tư vấn về sức khỏe của mình mong anh giúp :
- Những ngày gần đây thời tiết ở hà nội có vẻ thất thường , lúc thì lạnh lúc thì lại nóng , vào buổi tối thì trời rất lạnh , mỗi lần như thế là em bị mệt trong người , cảm thấy rất đuối sức thậm chí có hôm em còn chán ăn cơm , ăn khôg đúng bữa , đôi khi thỉnh thoảng em bị đau chân , ở 2 bắp chân , cứ trung bình 1 tháng thì chân em lại bị đau 1 lần và thường là vào buổi tối lúc em ngủ , bắp chân cứng lại , đau lắm , chảy cả nước mắt , nhưng chỉ bị vài s thôi . Có điều em rất khó chịu về điều này , giúp em với +_+!
- còn 1 điều nữa ạ , em đang ở tuổi phát triển năm nay em gần 17t sinh ngày 29/11/1991 hiên giờ em cao 1m63 , em có thể cao thêm được nữa không , làm cách nào để em có thể phát triển chiều cao ạ

Sinh hoạt thường ngày của em ra sao? Có làm việc nhiều với đôi chân không? Trời lạnh có giữ ấm không? Tất cả triệu chứng của em phần lớn là về cơ bắp. Không biết mấy cái khớp xương của em có bị đau không? Nếu về vấn đề cơ bắp thì em nên ăn uống điều độ, và những chất thịt đỏ. Nếu em bị những triệu chứng khác ngoài cơ bắp mà liên quan tới khớp xương thì anh sẽ chỉ cách điều trị khác.

Từ khi qua Mỹ đến h khoà̉ng 3 tháng, tối nào (khoảng từ 10h trở đi) đều bị nghẹt mũi rất khó chịu, mà sáng trưa chiều đều ko bị, ở VN cũng ko bao h bị triệu chứng này, có phải là bị dị ứng ko, nếu là dị ứng thì phải làm sao mới hết

Em qua Mỹ vào mùa nào? Ở Mỹ được bao lâu? Thường thì mấy ng` ở Mỹ trên 5 năm thì sẽ bị dị ứng với phấn hoa, gọi là HAY FEVER. Ra ngoài mấy tiệm Walgreen, Sav-on, Walmart mua cái loại anti-histamine về uống.

 

[Soujirou Kaneyoshi]

Dạo này dịch bài và chơi game trên máy tính nhiều thấy mắt hay mỏi và người có lúc hơi nôn nao. Ai biết cách nào khắc phục hiệu quả ko...

 

[Introduction]

Dạo này dịch bài và chơi game trên máy tính nhiều thấy mắt hay mỏi và người có lúc hơi nôn nao. Ai biết cách nào khắc phục hiệu quả ko..

Những triệu chứng trên là ngồi chơi hoặc làm việc quá lâu. Khắc phục hiệu quả thì tốt nhất là bớt đi thời gian hoặc chia ra nghỉ ngơi 10-15mins giữa mỗi giờ. Chỉnh sửa lại tư thế ngồi, tại lúc ngồi chơi hoặc làm việc thì bắp thịt ở cổ làm việc rất nhiều, và học phương pháp relax, như là cách hô hấp điều hòa.

 

[Kiteretsu]

http://rapidshare.com/files/13631602...ngchieucao.pdf
^^ mới kiếm được cái link phương pháp tăng chiều cao . anh em nào hơi bị lùn thi down về đọc thử coi. Nói chung là cũng hông hy vọng j mấy, nếu hông được thì cũng tập cho khoe người, đâu có hại đâu nhỉ ^^

Đã ai thử cái này chưa

Có hiệu quả thật không

 

[Introduction]

Không biết là cái link đó chỉ về gì, nhưng tui có thể cho biết là khi tăng trưởng chiều cao thì phụ thuộc vào mấy yếu tố sau:
1/ Genes di truyền từ cha mẹ
2/ Tuổi "dậy thì" , điều này thì có ng` vừa vào tuổi đó thì trong vòng 12-18 tháng đã tăng trưởng đủ, và có ng` thì tới cả hơn 20 tuổi vẫn còn tăng trưởng chiều cao.
3/ Các thức sinh hoạt (thể thao và hoạt động) và ăn uống.
Đó là những yếu tố chính. Nếu tuổi còn nhỏ mà cảm thấy chiều cao của mình lại quá lùn, không phát triển thì bác sĩ sẽ có thể cho chích hormone kích thích tăng trưởng. Nhưng nói chung muốn tăng trưởng thì phải siêng tập thể dục, và ăn uống điều độ.
Hiện nay có nhiều ng` muốn tăng chiều cao đã không tự ngại làm tổn thương tới thân thể như là đi bác sĩ thẩm mỹ để cắt những đốt xương và sau đó ráng kéo dài các đốt ra. Điều đó thật sự rất nguy hiểm.

 

[vinhgman99]

nói ra thì hơi ngại, mình năm nay 19 tuổi rồi nhưng cao có 1m67. hic lùn quá. cho hỏi chích cái thuốc hormone kích thích tăng trưởng ở đâu vậy, mình ỏ thành phố HCM, mặc dù tập thể dục ăn 1 buổi 3 chén, uống sửa nhưng vẫn không cao, mà chích cái hormone có bị tác dụng phụ gì không

 

[Introduction]

nói ra thì hơi ngại, mình năm nay 19 tuổi rồi nhưng cao có 1m67. hic lùn quá. cho hỏi chích cái thuốc hormone kích thích tăng trưởng ở đâu vậy, mình ỏ thành phố HCM, mặc dù tập thể dục ăn 1 buổi 3 chén, uống sửa nhưng vẫn không cao, mà chích cái hormone có bị tác dụng phụ gì không

Với cái tuổi 19 và độ cao đã ở độ trung bình cho ng` Việt 1m67 thì có chích hormone vào cũng không có làm tăng được . Growth Hormone chỉ có thể dùng cho những ng` khi đã vào tuổi "dậy thì" mà vẫn giữ độ cao của 1 đứa bé thì mới dùng loại hormone này. Như đã nói trên, độ cao còn tùy thuộc vào genes di truyền, và cách thức ăn uống dinh dưỡng.

 

[Kiteretsu]

1m67 là đc rồi, nhiều người mong như vậy còn ko đc ấy chứ , hài lòng với chính mình đi :)

 

[vinhgman99]

Bây giờ mình ra ngoài đường toàn nhìn lên không à, thằng nào cũng cao, con gái thì cao ngang mình. mà kì lắm 15 tuổi mình cao 1m67 đến bây giờ, chăng cao thêm được cm nào nữa, trong 3 năm toàn chơi game, 18 tuổi mới tập thể dục, hic thì không lên được cm nào nữa

http://rapidshare.com/files/13631602...ngchieucao.pdf
^^ mới kiếm được cái link phương pháp tăng chiều cao . anh em nào hơi bị lùn thi down về đọc thử coi. Nói chung là cũng hông hy vọng j mấy, nếu hông được thì cũng tập cho khoe người, đâu có hại đâu nhỉ ^^

Bạn cho mình link khác được không, link này hư rồi

 

[hiendat89]

Bây giờ mình ra ngoài đường toàn nhìn lên không à, thằng nào cũng cao, con gái thì cao ngang mình. mà kì lắm 15 tuổi mình cao 1m67 đến bây giờ, chăng cao thêm được cm nào nữa, trong 3 năm toàn chơi game, 18 tuổi mới tập thể dục, hic thì không lên được cm nào nữa

Bạn cho mình link khác được không, link này hư rồi

21 tuổi mới hết tuổi phát triển, ráng tập những môn thể thao có khả năng tăng chiều cao, thông thường là bơi lội, hít xà, bóng rổ, cầu lông....

 

[hell_angel7602]

Giúp em với , em năm nay 17 tuổi rồi mà sao ốm wa' :(. Ăn cũng tạm ( 2-3 chén 1 bữa ) , ít tập thể dục, cao 1m71 mà nặng có 45Kg . Dạo này em có tập tạ cho nở người ra 1 chút + với chơi cầu long và đi bơi. Mà sao thấy nó chậm lớn wa' , ko phát triển chiều ngang dc đã mấy năm rồi, mặc dù chiều cao thi vẫn tăng bình thường

 

[K†]

Ai trả lời giùm K† vấn đề nhạy cảm này được không Oralsex có ảnh hưởng gì tới sức khỏe của K† hay Vợ K† không nhỉ ( K† khong chík cũng chả choác, không dính dáng tới cocain )
Có gì hơi quá nhạy cảm thì đừng ai chặt K† nha

 

[Hoang_HP_LL]

Oral ko ảnh hưởng j cả...miễn là ko dính STDs thì thôi....vì 1 số STDs có thể lây qua Oral...
(nhớ là đã đọc ở báo nào đó rồi , ko fải thì sry K )

Hỏi mọi người chút...

Đau nửa đầu trái , sau 1 lát kéo lên đau cả đầu , và thi thoảng cough ra chút trầu thơm thì có bệnh gì không ?

 

[K†]

Oral ko ảnh hưởng j cả...miễn là ko dính STDs thì thôi....vì 1 số STDs có thể lây qua Oral...
(nhớ là đã đọc ở báo nào đó rồi , ko fải thì sry K )

Hỏi mọi người chút...

Đau nửa đầu trái , sau 1 lát kéo lên đau cả đầu , và thi thoảng cough ra chút trầu thơm thì có bệnh gì không ?

Ối con lạy ông HoangHP không phải thì tiêu luôn vợ chồng K† rồi :devil:
Mà STDs là gì nhỉ
Có bác nào rành về chuyện này không cho K† hỏi lại :
Oralsex có ảnh hưởng gì tới sức khỏe của K† hay Vợ K† không nhỉ ( K† không chík cũng chả choác, không dính dáng tới cocain )

 

[Hoang_HP_LL]

Ối con lạy ông HoangHP không phải thì tiêu luôn vợ chồng K† rồi
Mà STDs là gì nhỉ
Có bác nào rành về chuyện này không cho K† hỏi lại :
Oralsex có ảnh hưởng gì tới sức khỏe của K† hay Vợ K† không nhỉ ( K† không chík cũng chả choác, không dính dáng tới cocain )

Check lại rồi..không có ảnh hưởng gì tới sức khỏe cả...nếu K không bị STDs ( bệnh lây nhiễm qua đường tình dục...)
Oral chỉ gây 1 chút tâm lý không thoải mái nếu 1 trong 2 bên không muốn oral thôi ::) nếu vợ chồng nhà K đều okie chuyện oral thì chả sao cả ::)

Tớ thì không rành vụ này , chỉ đọc báo thôi ::)

 

[K†]

Check lại rồi..không có ảnh hưởng gì tới sức khỏe cả...nếu K không bị STDs ( bệnh lây nhiễm qua đường tình dục...)
Oral chỉ gây 1 chút tâm lý không thoải mái nếu 1 trong 2 bên không muốn oral thôi ::) nếu vợ chồng nhà K đều okie chuyện oral thì chả sao cả ::)

Tớ thì không rành vụ này , chỉ đọc báo thôi ::)

ồh ra thế
mà thôi thấy cái đó tỡm quá thôi dẹp luôn cho rồi
thanks nhiều nha
mà làm thế nào khi QH không bị dính nếu không dùng các biện pháp an toàn nhỉ
_Thuốc thì một số site + một số tài liệu cho thấy chỉ đươc 98.9% thì không sao ( thuốc thì một số loại mạnh thì sẽ triệt sản yếu thì không chắc sẽ không dính,
_"OK" for male thì không thoải mái , For female thì cũng nguy hiễm ( nếu không biết dùng + với chuyện có thể mắc bệnh ) vì sao thế nhỉ
===> Cái vấn đề này sao nó phức tạp thế nào ấy nhỉ

 

[THINHRAZOR21428]

:'> Dao này tớ hơi mập ai biết có thuốc nào giảm cân tốt tốt ko chỉ cho tớ

 

[Chinese_Fireball]

"Ko thuốc nào tốt bằng vận động" - Châm ngôn "made in tự tui"

 

[Introduction]

Ai trả lời giùm K† vấn đề nhạy cảm này được không Oralsex có ảnh hưởng gì tới sức khỏe của K† hay Vợ K† không nhỉ ( K† khong chík cũng chả choác, không dính dáng tới cocain )
Có gì hơi quá nhạy cảm thì đừng ai chặt K† nha

ồh ra thế
mà thôi thấy cái đó tỡm quá thôi dẹp luôn cho rồi
thanks nhiều nha
mà làm thế nào khi QH không bị dính nếu không dùng các biện pháp an toàn nhỉ
_Thuốc thì một số site + một số tài liệu cho thấy chỉ đươc 98.9% thì không sao ( thuốc thì một số loại mạnh thì sẽ triệt sản yếu thì không chắc sẽ không dính,
_"OK" for male thì không thoải mái , For female thì cũng nguy hiễm ( nếu không biết dùng + với chuyện có thể mắc bệnh ) vì sao thế nhỉ
===> Cái vấn đề này sao nó phức tạp thế nào ấy nhỉ

Hai vợ chồng quan hệ với nhau thì có là vấn đề gì đâu? Chỉ trừ khi quan hệ bừa bãi thì lúc đó mới là vấn đề về các bệnh STDs (Sexual Transmitted Diseases).
Về chuyện không bị "dính", không biết là bạn muốn nói tới bịnh hay là nói tới cách ngừa thai? Bệnh nếu không muốn bị dính thì chỉ có là quan hệ 1 vợ 1 chồng, còn cách ngừa thai thì cũng mấy điều trên, không nên dùng thuốc, sẽ rất có hại cho sức khỏe của phụ nữa. Còn không muốn dùng condom thì đi ra ngoài "thắt ống" dẫn tinh lại. Nói là thắt ống chứ thật tế khi thắt lại rồi thì không mở ra được :).

Dao này tớ hơi mập ai biết có thuốc nào giảm cân tốt tốt ko chỉ cho tớ

Không biết là mập theo loại nào ? Mập quá cỡ hoặc là chỉ mới lên vài cân? Cách tốt nhất là ăn đúng điều độ, và giờ giấc và tập thể dục.

Giúp em với , em năm nay 17 tuổi rồi mà sao ốm wa' :(. Ăn cũng tạm ( 2-3 chén 1 bữa ) , ít tập thể dục, cao 1m71 mà nặng có 45Kg . Dạo này em có tập tạ cho nở người ra 1 chút + với chơi cầu long và đi bơi. Mà sao thấy nó chậm lớn wa' , ko phát triển chiều ngang dc đã mấy năm rồi, mặc dù chiều cao thi vẫn tăng bình thường

Từ từ em, không phải ăn nhiều là có thể mập đâu. Sức em còn đang lớn nên metabolism của em rất cao, khi nào tới tuổi 20+ thì lúc đó sẽ phát phì đó.